facebook-pixel
Αποτελέσματα Αναζήτησης ΣυνταγώνΚοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά στο φούρνο
Ab logo
  • Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά στο φούρνο
Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά στο φούρνο

Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά στο φούρνο

από #MadeWithAB
Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά στο φούρνο
Εύκολη
>60'
3/5
Χαμηλό

Θα χρειαστώ υλικά γιαμερίδες

5 μερίδες
  • 1 μεσαίο κοτόπουλο τεμαχισμένο σε μερίδες
  • 200 g πλιγούρι
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 πράσο σε φέτες
  • 200 γρ. πολύχρωμες πιπεριές σε κύβους
  • 2 κολοκυθάκια σε κύβους
  • 2 καρότα κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 200 g μανιτάρια κομμένα σε φέτες
  • 200 g φασολάκια ή αρακάς
  • 2 τομάτες, τριμμένες
  • 1 κ/γ τοματοπελτές
  • 80 ml ελαιόλαδο
  • 800 ml ζωμός λαχανικών
  • 1/2 κ/γ θυμάρι
  • 1 κ/γ ζάχαρη
  • 4 κ/σ μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • πιπέρι
  • αλάτι
  • 1 μεσαίο κοτόπουλο τεμαχισμένο σε μερίδες
  • 200 g πλιγούρι
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 πράσο σε φέτες
  • 200 γρ. πολύχρωμες πιπεριές σε κύβους
  • 2 κολοκυθάκια σε κύβους
  • 2 καρότα κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 200 g μανιτάρια κομμένα σε φέτες
  • 200 g φασολάκια ή αρακάς
  • 2 τομάτες, τριμμένες
  • 1 κ/γ τοματοπελτές
  • 80 ml ελαιόλαδο
  • 800 ml ζωμός λαχανικών
  • 1/2 κ/γ θυμάρι
  • 1 κ/γ ζάχαρη

Ας μαγειρέψουμε

1. Σε μια κατσαρόλα σωτάρουμε με το μισό ελαιόλαδο το κοτόπουλο να πάρει χρώμα, προσθέτουμε το κρεμμύδι, συνεχίζοντας το σωτάρισμα για 2’. 2. Προσθέτουμε τον τοματοπελτέ και τις τομάτες, τον ζωμό, τη ζάχαρη, το αλατοπίπερο και το θυμάρι. 3. Μαγειρεύουμε το κοτόπουλο για 50’ . 4. Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σωτάρουμε όλα τα λαχανικά για μερικά λεπτά, μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους. 5. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC. 6. Τοποθετούμε το κοτόπουλο και τα λαχανικά μέσα σε ένα πυρίμαχο σκεύος ή ταψί, προσθέτουμε πλιγούρι, αλάτι, πιπέρι και τη σάλτσα από το κοτόπουλο που βράσαμε. 7. Ψήνουμε στο φούρνο για 30’ ανακατεύοντας 1-2 φορές το πλιγούρι ελέγχοντας αν χρειάζεται επιπλέον υγρά. 8. Τέλος πασπαλίζουμε με μαϊντανό και σερβίρουμε.

Αξιολόγηση

Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Πες μας πόσο σου άρεσε!
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Μεσημεριανό
Κυρίως πιάτο