Αποτελέσματα Αναζήτησης ΣυνταγώνΜπάρα Δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και λευκή σοκολάτα
Ab logo
  • Μπάρα Δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και λευκή σοκολάτα

Μπάρα Δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και λευκή σοκολάτα

από Πηγή ΑΒ Μagazine

Δυσκολία

Μέτρια

Χρόνος

31'- 60'

Κόστος

Υψηλό

Αξιολόγηση

Καμία
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Γλυκό
Μπάρα Δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και λευκή σοκολάτα

Θα χρειαστώ υλικά για 10 μερίδες

10 μερίδες
  • 2 κουταλιές σούπας AB δαμάσκηνα αποξηραμένα κομμένα σε μικρά κομματάκια
  • 1/2 κουταλάκι γλυκού σκόνη κανέλας
  • 2 κουταλάκια γλυκού νερό
  • 30 γρ. λευκή σοκολάτα σε κομματάκια
  • 6 κουταλιές σούπας κουάκερ
  • 2,5 κ.σούπας μέλι
  • 1 κουταλάκι γλυκού σταφίδα μαύρη
  • 1 κουταλάκι γλυκού σταφίδα ξανθιά
  • 2 σύκα αποξηραμένα κομμένα σε μικρά κομμάτια
  • 2 κουταλιές σούπας AB κράνμπερις αποξηραμένα
  • 2 κουταλιές σούπας AB βερίκοκα αποξηραμένα κομμένα σε μικρά κομματάκια
  • 2 κουταλιές σούπας ηλιέλαιο

Βάλε στο καλάθι σου

Απαραίτητα υλικά
  • Αποξηραμένα Φρούτα Δαμάσκηνα 250g
    250 γρ
    10,92 Ε/ κιλ
    €2,73
    7096935
  • ΚΑΝΕΛΛΑ ΤΡΙΜMENH 35 GR
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7064499
  • Κουβερτούρα Dessert Λευκή 180g
    180 γρ
    12,17 Ε/ κιλ€2,19
    9,74 Ε/ κιλ
    €1,75
    7069885
  • Νιφάδες Βρώμης Κουτί 500gr
    500 γρ
    6,36 Ε/ κιλ
    €3,18
    7083424
  • Ας μαγειρέψουμε

    Σε μεγάλο μπολ αναμιγνύουμε αρχικά τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα, τα κράνμπερις και τα σύκα με το κουάκερ, ανακατεύοντας καλά με τα δάχτυλά μας ώστε να ξεχωρίσουν τα κομματάκια μεταξύ τους και να διεισδύσει παντού το κουάκερ.Στη συνέχεια προσθέτουμε ανακατεύοντας καλά τις σταφίδες και το μέλι. Σε αυτό το σημείο ραντίζουμε τη μάζα που έχει σχηματισθεί με το νερό ώστε να γίνει το μίγμα συμπαγές. Προσθέτουμε τα κομματάκια τής σοκολάτας, ρίχνουμε για άρωμα τη σκόνη κανέλας και ανακατεύουμε.Αλείφουμε την εσωτερική επιφάνεια ενός στενόμακρου πυρέξ ή φόρμας με αντικολλητική επένδυση με ηλιέλαιο και αδειάζουμε το μίγμα μέσα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στον αέρα σε 180οC για 15 λεπτά.Κόβουμε σε στενόμακρα κομμάτια πριν ακόμα κρυώσουν καλά με τη βρεγμένη λάμα ενός κοφτερού μαχαιριού. Η κάθε μπάρα πρέπει να είναι μέχρι 80 γρ.TIP Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν κατάλληλη τροφή για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
    Αξιολόγηση
    Καμία
    Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
    Πες μας πόσο σου άρεσε!
    Διεθνή
    Κλασική
    Καθημερινές συνταγές
    Γλυκό
    Όλες οι εποχές
    Γλυκό
    • Μπάρα Δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και λευκή σοκολάτα

    Βάλε στο καλάθι σου

    Απαραίτητα υλικά
  • Αποξηραμένα Φρούτα Δαμάσκηνα 250g
    250 γρ
    10,92 Ε/ κιλ
    €2,73
    7096935
  • ΚΑΝΕΛΛΑ ΤΡΙΜMENH 35 GR
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7064499
  • Κουβερτούρα Dessert Λευκή 180g
    180 γρ
    12,17 Ε/ κιλ€2,19
    9,74 Ε/ κιλ
    €1,75
    7069885
  • Νιφάδες Βρώμης Κουτί 500gr
    500 γρ
    6,36 Ε/ κιλ
    €3,18
    7083424