facebook-pixel
Αποτελέσματα Αναζήτησης ΣυνταγώνΣαλάτα με φρούτα, γραβιέρα και κοτόπουλό
Ab logo
  • Σαλάτα με φρούτα, γραβιέρα και κοτόπουλό
Σαλάτα με φρούτα, γραβιέρα και κοτόπουλό

Σαλάτα με φρούτα, γραβιέρα και κοτόπουλό

από Γεύσεις εποχής
Εύκολη
1'- 30'
0/5
Χαμηλό

Θα χρειαστώ υλικά γιαμερίδες

4 μερίδες
  • 100 γρ. πικάντικη γραβιέρα
  • 150 γρ. ρόκα
  • 4 σύκα φρέσκα
  • 150 γρ. σταμναγκάθι
  • 6 ημίλιαστες τομάτες σε λάδι
  • 4 φιλετάκια κοτόπουλο ψημμένο
  • 1 φλ. Ρόγα σταφύλι
  • 2 κουταλιές λιναρόσπορο
  • 2 κουταλιές σούπας φιλέ αμυγδάλου
  • 2 κουταλιές σούπας κολοκυθόσπορο
  • 1/3 φλ. Ελαιόλαδο (Dressing)
  • 4 κουταλιές σούπας ξίδι βαλσάμικο (Dressing)
  • 2 κουτάλιες σούπας χυμό ροζ γκρεϊπφρουτ (Dressing)
  • αλάτι (Dressing)
  • 100 γρ. πικάντικη γραβιέρα
  • 150 γρ. ρόκα
  • 4 σύκα φρέσκα
  • 150 γρ. σταμναγκάθι
  • 6 ημίλιαστες τομάτες σε λάδι
  • 4 φιλετάκια κοτόπουλο ψημμένο
  • 1 φλ. Ρόγα σταφύλι
  • 2 κουταλιές λιναρόσπορο
  • 2 κουταλιές σούπας φιλέ αμυγδάλου
  • 2 κουταλιές σούπας κολοκυθόσπορο
  • 1/3 φλ. Ελαιόλαδο (Dressing)
  • 4 κουταλιές σούπας ξίδι βαλσάμικο (Dressing)
  • 2 κουτάλιες σούπας χυμό ροζ γκρεϊπφρουτ (Dressing)
  • αλάτι (Dressing)

Ας μαγειρέψουμε

Τα λαχανικά πρέπει να είναι ολόφρέσκα και πλυμένα και στεγνά. Βάζουμε τα λαχανικά σε ένα μπολ (150 γρ. ρόκα, 150 γρ. σταμναγκάθι, 6 ημίλιαστες τομάτες σε λάδι) προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά (4 σύκα, 1 φλ. Ρόγες σταφύλι, 2κουταλιές λιναρόσπορο, 2 κ.σ. φιλέ αμυγδάλου, 2 κ.σ. κολοκυθόσπορο) εκτός από το κοτόπολο και το τυρί. Βάζουμε τα υλικά για το ντρέσινγκ σε ένα μπολ. Χτυπάμε με σύρμα για να πυκνώσει και περιχύνουμε τελευταία στιγμή. Ανακατεύουμε ώστε να βραχεί η σαλάτα και τα σερβίρουμε αμέσως γαρνίροντας με το κοτόπουλο και τη γραβιέρα.

Αξιολόγηση

Καμία
Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Πες μας πόσο σου άρεσε!
Νέα Ελληνική
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Άλλο
Καλοκαίρι
Ορεκτικό

Βάλε στο καλάθι υλικά για 4 μερίδες

  • ΣΤΑΦΥΛΙΑ ΣΤΑΦΙΔΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7063317
  • Τυρί Γραβιέρα Μυτιλήνης Κομμάτι
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7076502
  • Ρόκα Βιολογική 80g
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7579075
  • Λιαστή Τομάτα 165 gr
    285 γρ
    9,72 €/ κιλ
    €2,77
    7069841