ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ | Κριθαράκι με Πιπεριές & Ντομάτα 600g

Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο

Κριθαράκι με πιπεριές και ντομάτα, πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών & υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

Πληροφορίες προϊόντος

Ανακάλυψε σε αυτή τη σελίδα:

Πληροφορίες προϊόντος

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Πληροφορίες προϊόντος

Διατροφική αξία

Ανά	Ανά 100g	Aνά 250g	ΠΠΑ
Ενέργεια kj	493kj	1234kj	15%
Ενέργεια kcal	118kcal	294kcal	15%
Συνολικά λιπαρά	0,8g	2,1g	3%
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά	0,01g	0,04g	0%
Υδατάνθρακες	24g	59,9g
Σάκχαρα	1,5g	3,7g	4%
Πρωτεΐνες	3,5g	8,7g
Εδώδιμες ίνες	3,7g	9,2g	37%
Αλάτι	0,01g	0,02g	0%

Διατροφική αξία

Ανά	Ανά 100g	Aνά 250g	ΠΠΑ
Ενέργεια kj	493kj	1234kj	15%
Ενέργεια kcal	118kcal	294kcal	15%
Συνολικά λιπαρά	0,8g	2,1g	3%
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά	0,01g	0,04g	0%
Υδατάνθρακες	24g	59,9g
Σάκχαρα	1,5g	3,7g	4%
Πρωτεΐνες	3,5g	8,7g
Εδώδιμες ίνες	3,7g	9,2g	37%
Αλάτι	0,01g	0,02g	0%

Συστατικά

Κριθαράκι (σιμιγδάλι σκληρού σίτου, νερό) 50%, πιπεριά κόκκινη 15%, ντομάτα κύβοι 12%, πιπεριά κίτρινη 10%, πιπεριά πράσινη 8%, κρεμμύδι 5%.

Συστατικά

Συνθήκες διατήρησης η χρήσης

1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 5-6' σε δυνατή ένταση. 2. Προσθέστε 80ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι 3. Βράστε σε χαμηλή ένταση, για 6-8', με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά. 4. Το αφήνετε να ξεκουραστεί 3-5'.