Detox Smoothie με φινόκιο, πορτοκάλι και λάιμ
από Τίνα Webb
Δυσκολία
ΜέτριαΧρόνος
31'- 60'Κόστος
ΜεσαίοΑξιολόγηση
ΚαμίαΚλασική
Καθημερινές συνταγές
Απεριτίφ/Χωνευτικά
Θα χρειαστώ υλικά για 4 μερίδες
4 μερίδες
- 1 φλιτζάνι φινόκιο ψιλοκομμένο
- 1 πρέζα κουρκουμά
- 1 πρέζα κανέλα
- 1 κ.σ. λεπτοτριμμένο φουντούκι
- 1 κ.σούπας μέλι
- 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ τριμμένο
- 2 κ.σ. φρέσκια μέντα
- 1 ψιλοκομμένη μπανάνα
- 1,5 φλιτζάνια χυμό πορτοκάλι
- 1 φλιτζάνι αγγούρι ψιλοκομμένο
- 2 φλιτζάνια φύλλα σπανάκι
- Λίγο μάραθο για γαρνίρισμα
Βάλε στο καλάθι σου
Απαραίτητα υλικά
7063948
7125513
7064499
7088480
Ας μαγειρέψουμε
Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αποκτήσουν μια λεία υφή. Αν βρίσκετε το smoothie άγλυκο, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού επιπλέον μέλι. Γαρνίρετε με φρέσκο μάραθο ή φύλλα μέντας. Tip: Σερβίρετε τα smoothies αμέσως για να μην καταστρέφονται οι βιταμίνες τους.
Αξιολόγηση
Καμία
Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Πες μας πόσο σου άρεσε!
Διεθνή
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Άλλο
Όλες οι εποχές
Απεριτίφ/Χωνευτικά
Βάλε στο καλάθι σου
Απαραίτητα υλικά
7063948
7125513
7064499
7088480