Παράλειψη
Τα προϊόντα μου
Λίστες
Σύνδεση ή εγγραφή
Καλώς ήρθες
Αποσύνδεση
Μεταφορά στο My AB
0
Μενού
Eshop
Προσφορές
Φυλλάδια
Healthy Corner
Μόνο στα ΑΒ
Συνταγές
#allazoumesinithies
AB Plus
Καταστήματα
Αποτελέσματα Αναζήτησης Συνταγών
Detox σαλάτα με σιτάρι, κινόα, λαχανικά και dressing ταχινιού
Detox σαλάτα με σιτάρι, κινόα, λαχανικά και dressing ταχινιού
από AB FOODSTORIES
Εύκολη
31'- 60'
0/5
Μεσαίο
Θα χρειαστώ υλικά για
Συστατικά
2 μερίδες
100 g
κινόα
100 g
σιτάρι
250 g
φύλλα φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο
1/4
μοβ λάχανο, χοντροκομμένο
τα φύλλα και οι τρυφεροί βλαστοί από 2 παντζάρια
1/2
ματσάκι φρέσκος μαϊντανός, χοντροκομμένος
1
πορτοκάλι, σε φετάκια
1
κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/4 φλ.
σταφίδες ξανθές
1/4 φλ.
κράνμπερις
1/3 φλ.
κουκουνάρι
3 κ.σ.
σπόροι ροδιού
4 κ.σ.
ταχίνι
4 κ.σ.
ζεστό νερό
χυμός από 1 λεμόνι
ξύσμα από 1 πορτοκάλι
1 κ.γ.
μέλι
αλάτι
πιπέρι
100 g
κινόα
100 g
σιτάρι
250 g
φύλλα φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο
1/4
μοβ λάχανο, χοντροκομμένο
τα φύλλα και οι τρυφεροί βλαστοί από 2 παντζάρια
1/2
ματσάκι φρέσκος μαϊντανός, χοντροκομμένος
1
πορτοκάλι, σε φετάκια
1
κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/4 φλ.
σταφίδες ξανθές
1/4 φλ.
κράνμπερις
1/3 φλ.
κουκουνάρι
3 κ.σ.
σπόροι ροδιού
4 κ.σ.
ταχίνι
4 κ.σ.
ζεστό νερό
χυμός από 1 λεμόνι
Δες περισσότερα