Σαλάτα με κριθαράκι ολικής άλεσης, ψητές πιπεριές Φλωρίνης και φέτα
από Κωνσταντίνος Μπάρδης & Μυρσίνη Λαμπράκη

Μέτρια
31'- 60'
0/5
Μεσαίο
Θα χρειαστώ υλικά για
Συστατικά 4 μερίδες
- 3 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης
- 1 πακέτο κριθαράκι ολικής άλεσης
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικό ή μαϊντανό
- 1,5 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο λευκό
- 1 φλιτζάνι φέτα τριμμένη
- 1 πρέζα κανέλα σκόνη
- 1 πρέζα γαρίφαλο σκόνη
- 1 πρέζα κύμινο σκόνη
- Αλάτι
- Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
- 3 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης
- 1 πακέτο κριθαράκι ολικής άλεσης
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικό ή μαϊντανό
- 1,5 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο λευκό
- 1 φλιτζάνι φέτα τριμμένη
- 1 πρέζα κανέλα σκόνη
- 1 πρέζα γαρίφαλο σκόνη
- 1 πρέζα κύμινο σκόνη
- Αλάτι
- Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Ας μαγειρέψουμε
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC στον αέρα. Πλένετε τις πιπεριές, τις σκουπίζετε με χαρτί κουζίνας και τις βάζετε σε μια λαμαρίνα. Τις ψήνετε για 25 λεπτά. Τις αφήνετε να κρυώσουν και τις καθαρίζετε από τις φλούδες και τους σπόρους. Στη συνέχεια τις κόβετε σε λωρίδες και τις ρίχνετε σε ένα μπολ μαζί με το ελαιόλαδο, το ξίδι, τα μπαχαρικά, λίγο αλάτι και λίγο πιπέρι. Καλύπτετε το μπολ με διάφανη μεμβράνη και το βάζετε στο ψυγείο για 20 λεπτά να μαριναριστούν οι πιπεριές. Στο μεταξύ σε μία κατσαρόλα βάζετε νερό και λίγο αλάτι και την τοποθετείτε σε δυνατή φωτιά. Μόλις βράσει ρίχνετε το κριθαράκι και το βράζετε για 10 λεπτά. Το σουρώνετε και το ρίχνετε σε ένα μπολ. Βγάζετε το μπολ με τις πιπεριές από το ψυγείο και τις ρίχνετε μέσα στο μπολ με το κριθαράκι μαζί με τα υγρά τους. Ανακατεύετε ζωηρά με ένα κουτάλι και βάζετε τη σαλάτα στο ψυγείο για 1 ώρα. Στη συνέχεια τη βγάζετε, προσθέτετε τη φέτα, το βασιλικό ή το μαϊντανό και σερβίρετε αμέσως. tip: Μπορείτε την ίδια σαλάτα να τη φτιάξετε με μια «κοντή» πάστα με κοιλότητες για να «πιάσει» καλύτερα η σάλτσα από τα λαχανικά και τα μπαχαρικά.
Αξιολόγηση
Καμία
Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Πες μας πόσο σου άρεσε!
Διεθνή
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Άλλο
Όλες οι εποχές
Σαλάτα
Υλικά για 4 άτομα
- - Πιπεριές Τύπου Φλωρίνης Ελληνικές~140 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ Κριθαράκι Ολικής Άλεσης 500 gr500 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΗ Ξίδι Λευκό Ροδίτης 500 ml500 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ ΦΕΤΑ ΠΟΠ ΧΕΛΜΟΥ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΗ ΣΕ ΑΛΜΗ 400 GR400 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ ΚΑΝΕΛΛΑ ΤΡΙΜMENH 35 GR35 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ Κύμινο Τριμμένο 35 gr35 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ ΠΙΠΕΡΙ ΜΑΥΡΟ ΧΟΝΔΡΟ ΣΕ ΜΥΛΟ 45 GR45 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ Ελαιόλαδο 1lt1 λιτ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- AROMA Βασιλικός 25 gr25 γρ94
- ΑΒ Γαρύφαλλο Τριμμένο 38 gr38 γρ14
- ΑΒ Αλάτι Ψιλό Σε Πλαστική Φιάλη 750 gr750 γρ65



