Smoothie με μείγμα τραγανών δημητριακών και μάνγκο
από #MadeWithAB
Smoothie με μείγμα τραγανών δημητριακών και μάνγκο
Εύκολη
31'- 60'
0/5
Χαμηλό
Θα χρειαστώ υλικά για
Συστατικά 4 μερίδες
- 1 φλ. κάσιους, ψιλοκομμένα
- 2 κ. σ. φλούδες μαύρης σοκολάτας
- 1 μάνγκο, σε φέτες
- νιφάδες καρύδας
- φύλλα φρέσκιας μέντας
- ελάχιστο αλάτι
- 1 κ. γ. καφές στιγμιαίος
- 1 κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 φλ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
- 1 φλ. μαυροσούσαμο
- 1 κ. σ. σπόροι chia
- 3 φλ. μέλι
- 1 φλ. λιωμένο βούτυρο καρύδας
- 3 φλ. κινόα μαγειρεμένη
- 1 μπανάνα
- ελάχιστο αλάτι
- 1 κ. γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 φλ. νιφάδες βρόμης
- 1 φλ. γάλα καρύδας
- 1 φλ. κάσιους, ψιλοκομμένα
- 2 κ. σ. φλούδες μαύρης σοκολάτας
- 1 μάνγκο, σε φέτες
- νιφάδες καρύδας
- φύλλα φρέσκιας μέντας
- ελάχιστο αλάτι
- 1 κ. γ. καφές στιγμιαίος
- 1 κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 φλ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
- 1 φλ. μαυροσούσαμο
- 1 κ. σ. σπόροι chia
- 3 φλ. μέλι
- 1 φλ. λιωμένο βούτυρο καρύδας
- 3 φλ. κινόα μαγειρεμένη
- 1 μπανάνα