Σούπα κολοκύθας με κόκκινες φακές και κουρκουμά

Θα χρειαστώ υλικά για
Συστατικά- 1 κουτ. σούπας κάρυ σε σκόνη
- 30 g σπόρους κολοκύθας καθαρισμένους (προαιρετικά, για σερβίρισμα)
- γιαούρτι (προαιρετικά, για σερβίρισμα)
- αλάτι χοντρό ή άνθος αλατιού (για σερβίρισμα)
- 1 lt ζωμός κοτόπουλο (ή 1lt νερό και 1 κύβος λαχανικών ή 50g μίσο λευκό)
- 10 κλαδάκια φρέσκο θυμάρι (ή 1 κουτ. γλυκού ξερό)
- πιπέρι
- αλάτι
- 1/4 κουτ. γλυκού μπούκοβο
- 800 g κολοκύθα κίτρινη, καθαρισμένη (καθαρό βάρος)
- 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
- 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
- 80 g βούτυρο
- 6 φέτες μπέικον
- 200 g κόκκινες φακές
- 1 σκελίδα σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη
- 2 κρεμμύδια, μέτρια, ψιλοκομμένα
- 1 κουτ. σούπας κάρυ σε σκόνη
- 30 g σπόρους κολοκύθας καθαρισμένους (προαιρετικά, για σερβίρισμα)
- γιαούρτι (προαιρετικά, για σερβίρισμα)
- αλάτι χοντρό ή άνθος αλατιού (για σερβίρισμα)
- 1 lt ζωμός κοτόπουλο (ή 1lt νερό και 1 κύβος λαχανικών ή 50g μίσο λευκό)
- 10 κλαδάκια φρέσκο θυμάρι (ή 1 κουτ. γλυκού ξερό)
- πιπέρι
- αλάτι
- 1/4 κουτ. γλυκού μπούκοβο
- 800 g κολοκύθα κίτρινη, καθαρισμένη (καθαρό βάρος)
- 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
- 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
- 80 g βούτυρο
- 6 φέτες μπέικον
- 200 g κόκκινες φακές
Ας μαγειρέψουμε
1. Σε μια βαθιά κατσαρόλα σοτάρουμε τα κρεμμύδια με το ελαιόλαδο, μέχρι να μαλακώσουν.
2. Προσθέτουμε το σκόρδο και σοτάρουμε για άλλο 1’.
3. Προσθέτουμε τον κουρκουμά, 20g βούτυρο, τις φακές, την κολοκύθα και το θυμάρι.
4. Σοτάρουμε για μερικά λεπτά ακόμα, ρίχνουμε το ζωμό (ή 1lt νερό με 1 κύβο ή το μίσο) και βράζουμε.
5. Σιγοβράζουμε με το καπάκι πάνω στην κατσαρόλα για 15-30’, μέχρι να μαλακώσουν οι φακές και η κολοκύθα.
6. Αφαιρούμε τα κλωνάρια από το θυμάρι
7. Όταν βράσει η σούπα, προσθέτουμε το υπόλοιπο βούτυρο, το χυμό λεμονιού, το μπούκοβο και το κάρυ και περνάμε τη σούπα από το μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
8. Ζεσταίνουμε ξανά το μίγμα στην κατσαρόλα και διορθώνουμε τη γεύση με αλατοπίπερο.
9. Όσο βράζει η σούπα, ετοιμάζουμε το μπέικον: το ρίχνουμε στο τηγάνι μόλις ανάψουμε τη φωτιά, αφήνουμε να τραγανίσει όσο ζεσταίνεται το τηγάνι, αφαιρούμε και το στραγγίζουμε πάνω σε χαρτί κουζίνας.
10. Σερβίρουμε τη σούπα με μια κουταλιά γιαούρτι, το μπέικον σε κομματάκια και τους σπόρους της κολοκύθας.
11. Στον πάτο κάθε πιάτου βάζουμε μια μικρή πρέζα αλάτι χοντρό ή ανθό αλατιού, πριν περιχύσουμε τη σούπα.
Αξιολόγηση
Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Υλικά για 6 άτομα
- ΑΒ Κολοκύθα Γλυκιά Κομμένη Ελληνική 500g500 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- AROMA Θυμάρι 25 gr25 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- 3Α Φακές Κόκκινες 500g500 γρ25
- ΑΒ Σκόρδα Ξερά Δίχτυ Ελληνικά75
- ΑΒ ΕΠΙΛΟΓΗ Μπέικον Φέτες 300g300 γρ69
- ΑΒ Βούτυρο Παραδοσιακό Αγελάδος Ανάλατο 250gr250 γρ85
- MC CORMICK Κουρκουμάς Τριμμένος 37gr37 γρ18
- ΑΒ Μπούκοβο Καυτερό 50g50 γρ73
- ΑΒ Κάρυ Γλυκό Τριμμένο 37g37 γρ09
- MAGGI Κύβοι Ζωμού Κότας 3 Lt 6 Τεμάχια 66 gr66 γρ37
- ΔΡΙΣΚΑΣ Άνθος Αλατιού Νιφάδες 100 gr100 γρ14
- ΑΒ Γιαούρτι Στραγγιστό 2% Λιπαρά 1 kgr1 κιλ72
- NATURES PROMISE BIO Κολοκυθόσπορος Bio Ψίχα Ωμός 150g150 γρ99
- ΑΒ Κρεμμύδια Ξερά Χονδρά Συσκευασμένα~1,5 κιλ49
- ΑΒ ΕΠΙΛΟΓΗ Ελαιόλαδο Εξαιρετικό Παρθένο 1lt1 λιτ49
- ΑΒ Αλάτι Ψιλό Σε Πλαστική Φιάλη 750 gr750 γρ65
- ΑΒ Πιπέρι Μαύρο Τριμμένο 40g40 γρ08















