Vegan Sandwich Υψηλής Πρωτεΐνης
από Στέφανος Δημητριάδης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος BSc, MSc, RD
Για άτομα που σιτίζονται αποκλειστικά με Φυτικά Προϊόντα Vegans, αθλούνται και χρειάζονται να ενισχύσουν την πρωτεΐνη της διατροφής τους.
Εύκολη
1'- 30'
0/5
Χαμηλό
Θα χρειαστώ υλικά για
Συστατικά 1 μερίδα
- 2 φέτες ψωμί του τοστ Καραμολέγκος Protein
- 2 κ.σ. χούμους
- 50 g τόφου
- 2 φύλλα κόλιανδρος, ψιλοκομμένος
- 30 g αβοκάντο, ώριμο
- 2 φέτες ψωμί του τοστ Καραμολέγκος Protein
- 2 κ.σ. χούμους
- 50 g τόφου
- 2 φύλλα κόλιανδρος, ψιλοκομμένος
- 30 g αβοκάντο, ώριμο