Τα αχλάδια αποτελούν πηγή βιταμινών (π.χ. βιταμίνη C) και ανόργανων στοιχείων (π.χ. κάλιο, μαγνήσιο). Εκτός από καλή πηγή βιταμίνης C, τα αχλάδια προσφέρουν στον οργανισμό υψηλή ποσότητα φυτικών ινών, ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται με τη φλούδα. Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες έχει συσχετισθεί με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, όπως με τη μείωση της ολικής και της «κακής» (LDL) χοληστερόλης και του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 και διαφόρων τύπων καρκίνου.
ID:0020052
Please fill out all the fields below to share this product
*Required fields