ΠαράλειψηAb logo
Αποτελέσματα Αναζήτησης Συνταγών
Αποτελέσματα Αναζήτησης ΣυνταγώνΑλμυρά ή γλυκά σαντουιτσάκια-αράχνη
Ab logo
  • Αλμυρά ή γλυκά σαντουιτσάκια-αράχνη

Αλμυρά ή γλυκά σαντουιτσάκια-αράχνη

από AB Foodstories
Αλμυρά ή γλυκά σαντουιτσάκια-αράχνη
Εύκολη
1'- 30'
0/5
Χαμηλό

Θα χρειαστώ υλικά για

Συστατικά
10 μερίδες
  • 8 φέτα ψωμί του τοστ, ολικής αλέσεως
  • 1/2 φλ. vegan μαλακό τυρί κρέμα ή χούμους (γλυκό ή αλμυρό) ή γουακαμόλε
  • 32 μπαστουνάκια pretzel ή λεπτά μπαστουνάκια καρότου ή/και σέλινου
  • 8 σταφίδες
  • 1 φλ. ρεβίθια, βρασμένα και σουρωμένα
  • 3 κ.σ. κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 1/4 φλ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 μέτρια γλυκοπατάτα
  • 1/2 κ.γ. κουρκουμάς GREENBAY BIO TURMERIC
  • 1/4 κ.γ. κύμινο
  • 1/4 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 λεμόνι (χυμός)
  • 1 κονσέρβα λευκά φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
  • 1 κ.σ. ταχίνι
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 8 φέτα ψωμί του τοστ, ολικής αλέσεως
  • 1/2 φλ. vegan μαλακό τυρί κρέμα ή χούμους (γλυκό ή αλμυρό) ή γουακαμόλε
  • 32 μπαστουνάκια pretzel ή λεπτά μπαστουνάκια καρότου ή/και σέλινου
  • 8 σταφίδες
  • 1 φλ. ρεβίθια, βρασμένα και σουρωμένα
  • 3 κ.σ. κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 1/4 φλ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 μέτρια γλυκοπατάτα
  • 1/2 κ.γ. κουρκουμάς GREENBAY BIO TURMERIC
  • 1/4 κ.γ. κύμινο
  • 1/4 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 λεμόνι (χυμός)