PT15M1 μερίδεςhttps://d3hz4baxchepgp.cloudfront.net/medias/sys_master/images/h9e/hfa/9132515885086.jpg?buildNumber=2 φέτες ψωμί του τοστ Καραμολέγκος Protein1 μικρή κονσέρβα τόνο σε νερό2 κ.γ. μαγιονέζα light1 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό 0%1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σε κυβάκια1/3 μικρό αγγουράκι, ψιλοκομμένο σε κυβάκια1 φύλλο μαρούλι