Μπάρες Δημητριακών με ταχίνι και βρώμη
από Πηγή ΑΒ Μagazine
Δυσκολία
ΜέτριαΧρόνος
1'- 30'Κόστος
ΥψηλόΑξιολόγηση
1 στα 5Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Γλυκό
Βάλε στο καλάθι σου

Θα χρειαστώ υλικά για 20 μερίδες
- 140 γρ. μέλι
- 40 γρ. μαύρη ζάχαρη
- 130 γρ ταχίνι
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1/2 φλιτζάνι καρύδια, χοντροαλεσμένα
- 1/2 φλιτζάνι σταφίδες (μαύρες, λευκές ή ανάμικτες)
- 150 γρ. δημητριακά της αρεσκείας σας (κορν φλέικς AB)
- 100 γρ. βρώμη
Βάλε στο καλάθι σου
Απαραίτητα υλικά
Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
7135652
7066180
7088242
7084958
Για δες 4 ακόμη προϊόντα
Ας μαγειρέψουμε
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC. Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά τα 40 γρ. από το μέλι μαζί με τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο, ανακατεύοντας μέχρι να λιώσει η ζάχαρη.Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το ταχίνι με τα 100 γρ. μέλι, τα καρύδια, τις σταφίδες, τη βρώμη και τα δημητριακά. Προσθέτουμε και το μίγμα του μελιού με τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο που ζεστάναμε στο κατσαρολάκι, στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε ώσπου να ενωθούν καλά μεταξύ τους.Απλώνουμε το μίγμα σε ένα ταψάκι στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και με μια σπάτουλα ή ένα κουτάλι το πατάμε να απλωθεί ομοιόμορφα και να είναι συμπιεσμένο (να μην έχει κενά). Ψήνουμε στον φούρνο για περίπου 8-10 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε τις μπάρες σε κομμάτια μακρόστενα των 80 γραμμαρίων.
Αξιολόγηση
Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Πες μας πόσο σου άρεσε!
Διεθνή
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Γλυκό
Όλες οι εποχές
Γλυκό
Βάλε στο καλάθι σου
Απαραίτητα υλικά
Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
7135652
7066180
7088242
7084958
Για δες 4 ακόμη προϊόντα