facebook-pixel
Αποτελέσματα Αναζήτησης ΣυνταγώνΣαλάτα με κουκιά και αγγούρι
Ab logo
  • Σαλάτα με κουκιά και αγγούρι
Σαλάτα με κουκιά και αγγούρι

Σαλάτα με κουκιά και αγγούρι

από Πηγή ΑΒ Μagazine
Εύκολη
1'- 30'
5/5
Χαμηλό

Θα χρειαστώ υλικά γιαμερίδες

4 μερίδες
  • 1 μεγάλο αγγούρι
  • 2 μικρά αγγουράκια
  • 120 γρ. baby σπανάκι
  • 500 γρ. κουκιά (ακαθάριστα)
  • 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο (ΑΒ)
  • 1 κουταλιά σούπας ξύσμα λεμονιού
  • 2 κουταλιές σούπας χυμόλεμονιού
  • 1 κίτρινη καυτερή πιπερίτσα σε ροδέλες
  • 1 κουταλιά σούπας πετιμέζι
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι
  • 1 μεγάλο αγγούρι
  • 2 μικρά αγγουράκια
  • 120 γρ. baby σπανάκι
  • 500 γρ. κουκιά (ακαθάριστα)
  • 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο (ΑΒ)
  • 1 κουταλιά σούπας ξύσμα λεμονιού
  • 2 κουταλιές σούπας χυμόλεμονιού
  • 1 κίτρινη καυτερή πιπερίτσα σε ροδέλες
  • 1 κουταλιά σούπας πετιμέζι
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι

Ας μαγειρέψουμε

Κόβετε τα μικρά αγγούρια κατά μήκος με το μαντολίνο. Κόβετε το μεγάλο αγγούρι σε λεπτές ροδέλες.Καθαρίζετε και βράζετε τα κουκιά για 15 λεπτά και τα αφήνετε να κρυώσουν λίγο.Βάζετε σε ένα μπολ τα αγγούρια, το σπανάκι, τις πιπερίτσες και τα κουκιά. Χτυπάτε καλά σε ένα βάζο με καπάκι το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πετιμέζι, τα ρίχνετε στη σαλάτα και ανακατεύετε καλά.Πριν σερβίρετε, πασπαλίζετε με ξύσμα λεμονιού και φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι.

Αξιολόγηση

Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Πες μας πόσο σου άρεσε!
Ελληνική
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Βραδινό
Άνοιξη,Καλοκαίρι
Σαλάτα

Βάλε στο καλάθι υλικά για 4 μερίδες

  • Λεμόνια Συσκευασμένα Ελληνικά
    ~1 κιλ
    ~1,35€/kg
    ~€1,35
    7062945
  • Αγγουράκια Χύμα
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7063658
  • Αγγουράκια Χύμα
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7063658
  • ΕΤΟΙΜΗ ΣΑΛΑΤΑ ΝΕΑΡΑ ΦΥΛΛΑ ΣΠΑΝΑΚΙΟΥ 125 GR
    Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο
    7073121