Σπαγκέτι ολικής άλεσης με φακές, πιπεριές, καρύδια και βασιλικό
PT15M1 μερίδεςhttps://d3hz4baxchepgp.cloudfront.net/medias/sys_master/hcd/he3/8985173557278.jpg?buildNumber=50 ml ελαιόλαδο360 γρ. σπαγκέτι ολικής άλεσης1 σκελίδα σκόρδου, κομμένη σε λεπτά φετάκια1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε ροδέλες1 φλ. βρασμένες και στραγγισμένες φακές2 φλ. ψιλοκομμένο λάχανο (ή ψιλοκομμένες φουντίτσες από ωμό μπρόκολο)50 γρ. καρυδόψιχαχονδροτριμμένη φέτα ή ξινοτύριφυλλαράκια από φρέσκο βασιλικό45 ml ιαπωνική σάλτσα σόγιας (ή λευκό ξηρό κρασί)καυτερό και γλυκό μπούκοβο2 κ.σ. ελαιόλαδο52