Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

από #MadeWithAB

Δυσκολία

Εύκολη

Χρόνος

1'- 30'

Κόστος

Χαμηλό

Αξιολόγηση

Καμία

Κλασική

Καθημερινές συνταγές

Ροφήματα

Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

Θα χρειαστώ υλικά για 4 μερίδες

4 μερίδες

1 φλ. τρυφερό σπανάκι
1 κ. σ. σπόροι chia
1 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή άλλο γάλα της αρεσκείας μας)
1 φλ. φράουλες (τις βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες πριν τις χρησιμοποιήσουμε)
1 μπανάνα (τη βάζουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες πριν τη χρησιμοποιήσουμε)
1 φλ. φράουλες σε φέτες
1 κ. γ. αγαύη
1 κ. γ. σπόροι chia
1 μπανάνα, σε φέτες
2 κ. σ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
2 κ. σ. ινδική καρύδα
1 φλ. γκρανόλα (της αρεσκείας μας)

Βάλε στο καλάθι σου

Απαραίτητα υλικά

ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΒΕΖΥΡΟΓΛΟΥ

Σπανάκι Baby Leaf 100g

100 γρ

10,8 Ε/ κιλ

€1,08

7338421

BIO VITA

Chia Σπόροι 200g

200 γρ

31,2 Ε/ κιλ

€6,24

7242137

ΟΛΥΜΠΟΣ

Ρόφημα Καρπός Αμύγδαλο 1 Lt

1 λιτ

2,9 Ε/ λιτ

€2,90

7344135

ΑΒ

Φράουλες Ελληνικές Συσκευασμένες

Το προϊόν δεν είναι πλέον διαθέσιμο

7511803

Ας μαγειρέψουμε

Πολτοποιούμε στο μπλέντερ το σπανάκι με το γάλα μέχρι να γίνει λείο. Προσθέτουμε τις φράουλες, την μπανάνα και την αγαύη και συνεχίζουμε το χτύπημα. Δεν χρειάζεται να γίνει τελείως λείο το μείγμα. Ανακατεύουμε και τους σπόρους chia και αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ. Καλύπτουμε με τα υλικά για την επικάλυψη και σερβίρουμε. TIP Το μυστικό είναι στα κατεψυγμένα φρούτα, τα οποία δίνουν την αίσθηση του frozen yogurt στο τελικό αποτέλεσμα.