Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

από #MadeWithAB

Εύκολη

1'- 30'

0/5

Χαμηλό

Θα χρειαστώ υλικά γιαμερίδες

4 μερίδες

1 φλ. τρυφερό σπανάκι
1 κ. σ. σπόροι chia
1 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή άλλο γάλα της αρεσκείας μας)
1 φλ. φράουλες (τις βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες πριν τις χρησιμοποιήσουμε)
1 μπανάνα (τη βάζουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες πριν τη χρησιμοποιήσουμε)
1 φλ. φράουλες σε φέτες
1 κ. γ. αγαύη
1 κ. γ. σπόροι chia
1 μπανάνα, σε φέτες
2 κ. σ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
2 κ. σ. ινδική καρύδα
1 φλ. γκρανόλα (της αρεσκείας μας)

1 φλ. τρυφερό σπανάκι
1 κ. σ. σπόροι chia
1 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή άλλο γάλα της αρεσκείας μας)
1 φλ. φράουλες (τις βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες πριν τις χρησιμοποιήσουμε)
1 μπανάνα (τη βάζουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες πριν τη χρησιμοποιήσουμε)
1 φλ. φράουλες σε φέτες
1 κ. γ. αγαύη
1 κ. γ. σπόροι chia
1 μπανάνα, σε φέτες
2 κ. σ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
2 κ. σ. ινδική καρύδα
1 φλ. γκρανόλα (της αρεσκείας μας)

Ας μαγειρέψουμε

Πολτοποιούμε στο μπλέντερ το σπανάκι με το γάλα μέχρι να γίνει λείο. Προσθέτουμε τις φράουλες, την μπανάνα και την αγαύη και συνεχίζουμε το χτύπημα. Δεν χρειάζεται να γίνει τελείως λείο το μείγμα. Ανακατεύουμε και τους σπόρους chia και αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ. Καλύπτουμε με τα υλικά για την επικάλυψη και σερβίρουμε. TIP Το μυστικό είναι στα κατεψυγμένα φρούτα, τα οποία δίνουν την αίσθηση του frozen yogurt στο τελικό αποτέλεσμα.