Ροφήματα Γιαουρτιού

Τα ροφήματα γιαουρτιού είναι πόσιμα γιαούρτια, δηλαδή γιαούρτι σε ρευστή, πιο αραιή μορφή, ώστε να μπορείς να το πιεις εύκολα, ακόμη και εν κινήσει. Έχουν δροσιστική, ελαφρώς ξινή ή φρουτώδη γεύση και είναι ιδανικά ως πρωινό ή όταν θέλεις κάτι δροσιστικό μέσα στη μέρα. Συνήθως περιέχουν προβιοτικά, και στα ΑΒ κυκλοφορούν τόσο σκέτα όσο και σε διάφορες γεύσεις.

Θα τα ανακαλύψεις σε αρκετές δροσιστικές γεύσεις, για κάθε προτίμηση. Θα βρεις την κλασική εκδοχή, με την απαλή, ελαφρώς ξινή γεύση του γιαουρτιού, αλλά και φρουτώδεις επιλογές, όπως φράουλα, κεράσι, ροδάκινο ή ανάμεικτα φρούτα. Έτσι, μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε διαφορετικές γεύσεις, ανάλογα με το τι προτιμάς.

Ναι, στα ΑΒ θα βρεις και ροφήματα γιαουρτιού με υψηλή πρωτεΐνη (high protein), ιδανικά για όσους γυμνάζονται ή θέλουν ένα πρακτικό, χορταστικό σνακ σε πόσιμη μορφή. Ξεχωρίζει η σειρά Youphoria, φτιαγμένη από ελληνικό γάλα, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (γύρω στα 25g ανά 250ml) και πλούσια σε προβιοτικά, σε φρουτένιες γεύσεις όπως φράουλα, κεράσι και ροδάκινο.

Πολλά ροφήματα γιαουρτιού περιέχουν προβιοτικά, δηλαδή ζωντανές καλλιέργειες (καλά βακτήρια), που σχετίζονται με την καλή λειτουργία του εντέρου. Το Actimel, για παράδειγμα, περιέχει μοναδικές καλλιέργειες L. Casei, ενώ ορισμένες εκδοχές του (όπως τα ανάμεικτα φρούτα) είναι εμπλουτισμένες και με βιταμίνες D και B6, οι οποίες συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Στα ΑΒ θα βρεις και ειδικά ροφήματα γιαουρτιού με φυτικές στερόλες, όπως το Becel pro.activ. Οι φυτικές στερόλες είναι φυσικά συστατικά, που απευθύνονται σε όσους θέλουν να προσέχουν τη χοληστερόλη τους, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Κυκλοφορούν σε πρακτικές, ατομικές συσκευασίες και σε γεύσεις όπως η φράουλα.

Οι θερμίδες εξαρτώνται από τη μάρκα, τη γεύση και τα συστατικά τους. Ενδεικτικά, ένα κλασικό ρόφημα γιαουρτιού τύπου Actimel (100ml) έχει γύρω στις 70-75 θερμίδες, καθώς περιέχει και λίγη ζάχαρη ή φρούτα. Τα ροφήματα υψηλής πρωτεΐνης, όπως το Youphoria (250ml), ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (περίπου 25g), αλλά παραμένουν σχετικά χαμηλά σε θερμίδες και ζάχαρη, με μόλις 1,5% λιπαρά και χωρίς λακτόζη. Όσα περιέχουν φυτικές στερόλες, όπως το Becel pro.activ, βασίζονται σε αποβουτυρωμένο γάλα, οπότε έχουν κι αυτά σχετικά χαμηλά λιπαρά. Σε κάθε περίπτωση, επειδή οι διαφορές είναι σημαντικές από προϊόν σε προϊόν, ο πιο σίγουρος τρόπος να δεις τις ακριβείς θερμίδες και τη ζάχαρη είναι να ελέγχεις τη διατροφική επισήμανση στη συσκευασία.

Ψωνίζοντας ροφήματα γιαουρτιού από το ΑΒ Eshop, βρίσκεις με λίγα μόνο κλικ τα αγαπημένα σου και τα βάζεις στο καλάθι σου μαζί με όλα τα υπόλοιπα ψώνια. Έχεις μπροστά σου όλες τις μάρκες και τις γεύσεις, οπότε διαλέγεις άνετα αυτό που σου ταιριάζει, ενώ μπορείς εύκολα να προσθέσεις και άλλα γιαούρτια στην παραγγελία σου, όπως παραδοσιακά γιαούρτια και επιδόρπια γιαουρτιού. Κι επειδή μιλάμε για ευαίσθητο προϊόν ψυγείου, η ΑΒ Βασιλόπουλος αναλαμβάνει να το φέρει στις σωστές συνθήκες συντήρησης, ολόφρεσκο μέχρι την πόρτα σου. Το μόνο που μένει είναι να επιλέξεις παράδοση στον χώρο σου ή παραλαβή με ΑΒ Collect, όπως προτιμάς.

Πέρα από τα ροφήματα γιαουρτιού, στα ΑΒ ανοίγεται μπροστά σου μια μεγάλη ποικιλία για κάθε γούστο. Θα συναντήσεις τα παραδοσιακά γιαούρτια, με τη χαρακτηριστική τους πέτσα, καθώς και τα λευκά γιαούρτια, όπου πρωταγωνιστεί το αγαπημένο στραγγιστό. Όσοι αναζητούν κάτι πιο γλυκό, θα ξετρελαθούν με τα επιδόρπια γιαουρτιού σε πλήθος γεύσεων και φρούτων, ενώ για τα παιδιά υπάρχουν και ειδικά παιδικά γιαούρτια. Δεν λείπουν, τέλος, και οι πιο ειδικές επιλογές, όπως τα γιαούρτια με υψηλή πρωτεΐνη (protein) ή χωρίς λακτόζη. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, πως ό,τι κι αν αναζητάς, εδώ θα το βρεις!