Γαλοπούλα-Koτόπουλο

Γα­λο­πού­λα-Κoτό­που­λο στα ΑΒ: Όσα πρέπει να ξέρεις

Στα ΑΒ Βασιλόπουλος θα βρεις γαλοπούλα - κοτόπουλο από γνωστές μάρκες, μεταξύ των οποίων και η σειρά ιδιωτικής ετικέτας ΑΒ Επιλογή. Άλλες επιλογές που μπορείς να ανακαλύψεις είναι Υφαντής, Εν Ελλάδι, Νίκας, Fouantre και Ανάβρας, ενώ για βιολογική γαλοπούλα υπάρχει η Βιοδιατροφική. Όπως πάντα, τα συστατικά και η προέλευση αναγράφονται στη συσκευασία.

Η γαλοπούλα και το κοτόπουλο σε φέτες είναι από τα αλλαντικά με τις λιγότερες θερμίδες, καθώς προέρχονται από άπαχο λευκό κρέας. Ενδεικτικά, το φιλέτο γαλοπούλας κινείται συνήθως γύρω στις 90 με 120 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ενώ μία λεπτή φέτα για τοστ αντιστοιχεί περίπου σε 12 με 20 θερμίδες, ανάλογα με τα λιπαρά της. Το ψητό κοτόπουλο κινείται σε παρόμοια, χαμηλά επίπεδα. Παράλληλα, και τα δύο είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, γι' αυτό και αποτελούν δημοφιλή επιλογή για ένα ελαφρύ τοστ ή σάντουιτς.

Η διαφορά βρίσκεται στην επεξεργασία και στη γεύση. Η βραστή γαλοπούλα έχει πιο ήπια, απαλή γεύση και είναι από τις πιο κλασικές, «ουδέτερες» επιλογές για το καθημερινό τοστ, ιδανική και για παιδιά. Η καπνιστή, από την άλλη, περνά από διαδικασία καπνίσματος, που της δίνει πιο έντονο άρωμα και βαθύτερη γεύση. Στα ΑΒ θα βρεις και τα δύο αυτά προϊόντα και η τελική επιλογή εξαρτάται από το πόσο έντονη γεύση προτιμάς στο τοστ ή στο σάντουιτς σου.

Η γαλοπούλα - κοτόπουλο είναι από τα πιο ευέλικτα αλλαντικά. Μπορείς να τα βάλεις σε τοστ και σάντουιτς, μαζί με τυρί, ντομάτα και μαρούλι, αλλά και σε σαλάτες, όπως μια σαλάτα του Καίσαρα. Μπορείς, ακόμη, να τα τυλίξεις σε ρολά τορτίγιας (wrap) ή να τα προσθέσεις σε ομελέτες και ζυμαρικά, για μια πιο ελαφριά, νόστιμη λύση. Με μερικές φέτες στο ψυγείο, έχεις πάντα μια εύκολη βάση για ένα γρήγορο γεύμα.

Ναι, στα ΑΒ θα βρεις και πιο ειδικές επιλογές για συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες. Υπάρχει γαλοπούλα και ψητό κοτόπουλο χωρίς γλουτένη, από μάρκες όπως Εν Ελλάδι και Νίκας, αλλά και βιολογικές επιλογές από την Βιοδιατροφική. Όπως πάντα, καλό είναι να ελέγχεις τη σχετική σήμανση και τα συστατικά στη συσκευασία, ειδικά αν έχεις δυσανεξία ή αλλεργία.

Η γαλοπούλα - κοτόπουλο είναι μόνο ένα μέρος της ποικιλίας που σε περιμένει στα σουπερμάκετ ΑΒ. Θα βρεις, ακόμη, ζαμπόν, πάριζα και μπέικον, αλλά και σαλάμι αέρος, λουκάνικα και μορταδέλα, καθώς και εκλεκτές ιταλικές επιλογές, όπως προσούτο και μπρεσαόλα. Έτσι, έχεις πάντα την κατάλληλη επιλογή για το τοστ, το σάντουιτς ή τη συνταγή σου.

Στο ΑΒ Eshop μπορείς να οργανώσεις εύκολα τα καθημερινά σου γεύματα, επιλέγοντας γαλοπούλα και κοτόπουλο σε φέτες μαζί με άλλες επιλογές σε αλλαντικά, όπως ζαμπόν, πάριζα, λουκάνικα ή σαλάμι. Έτσι, μπορείς να συγκρίνεις προϊόντα και να διαλέξεις πιο άνετα αυτό που ταιριάζει σε τοστ, σάντουιτς, wraps, σαλάτες ή γρήγορα σνακ. Για κάθε προϊόν μπορείς να δεις βασικές πληροφορίες, όπως μάρκα, συσκευασία, τιμή, συστατικά και διατροφική αξία, ώστε να επιλέξεις πιο εύκολα αυτό που σου ταιριάζει. Μόλις ολοκληρώσεις την παραγγελία σου online, τα προϊόντα ψυγείου μεταφέρονται στις κατάλληλες συνθήκες και εσύ επιλέγεις αν θέλεις να τα παραλάβεις στην πόρτα σου ή από το κατάστημα με AB Collect.

Ναι, στο ΑΒ Eshop θα βρίσκεις τακτικά προσφορές σε γαλοπούλα - κοτόπουλο και άλλα αλλαντικά, κάτι ιδιαίτερα βολικό για προϊόντα που χρειάζεσαι καθημερινά στο ψυγείο σου. Παρακολούθησε τις τρέχουσες ενέργειες, το εβδομαδιαίο φυλλάδιο, τα προνόμια του AB Plus και την εφαρμογή ΑΒ, ώστε να μη σου ξεφεύγει καμία μοναδική ευκαιρία.