Σαρδέλες Κονσέρβα

Στα ΑΒ θα βρεις μεγάλη ποικιλία σε σαρδέλες κονσέρβα σε ελαιόλαδο, σε ηλιέλαιο και σε φυτικό λάδι, αλλά και πιο έντονες, πικάντικες εκδοχές, με καυτερή πιπεριά. Θα συναντήσεις, ακόμη, και σαρδέλες σε σάλτσα ντομάτας, αλλά και πιο εκλεκτές επιλογές, όπως μαρινάτο φιλέτο από μάρκες όπως ΤΡΑΤΑ, Altura, Portola, Geisha, Αμβροσία, Lucas και Τρικαλινός . Έτσι, μπορείς να διαλέξεις ανάλογα με τη γεύση που προτιμάς.

Οι σαρδέλες κονσέρβα είναι έτοιμες προς κατανάλωση και τρώγονται με πολλούς τρόπους. Η πιο κλασική επιλογή είναι πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί ή παξιμάδι, με λίγο λεμόνι και ρίγανη, ως μεζές ή ελαφρύ γεύμα. Ταιριάζουν, ακόμη, σε σαλάτες, σε ζυμαρικά, σε πίτσα, αλλά και σε τοστ ή σάντουιτς.

Είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, αλλά και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ενώ προσφέρουν και άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη B12, σελήνιο, ασβέστιο και βιταμίνη D. Επειδή μάλιστα είναι μικρά ψάρια, θεωρούνται και μια πιο βιώσιμη επιλογή. 

Οι θερμίδες σε αυτές τις κονσέρβες εξαρτώνται κυρίως από το υγρό στο οποίο συντηρούνται μέσα στη συσκευασία. Οι σαρδέλες σε λάδι, όπως ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή φυτικό λάδι, έχουν συνήθως περισσότερες θερμίδες, ενώ οι σαρδέλες σε σάλτσα ντομάτας μπορεί να είναι πιο ελαφριά επιλογή, ανάλογα με το προϊόν. Ενδεικτικά, οι στραγγισμένες σαρδέλες σε λάδι μπορεί να κυμαίνονται περίπου στις 200-220 θερμίδες ανά 100g. Για την ακριβή θερμιδική αξία, έλεγχε πάντα τη διατροφική επισήμανση στη συσκευασία.

Στα ΑΒ θα βρεις σαρδέλες κονσέρβα σε μικρές και πρακτικές συσκευασίες, που είναι ιδανικές για έναν απολαυστικό μεζέ με ούζο, αλλά και για χρήση στην αγαπημένη σου σαλάτα ή σε σάντουιτς. Συνήθως διατίθενται σε συσκευασίες περίπου 70g έως 90g, ανάλογα με το προϊόν και τη μάρκα.

Στα ΑΒ σε περιμένει μεγάλη ποικιλία και σε άλλες κονσέρβες, ώστε να διαλέξεις με βάση τις προτιμήσεις σου. Ξεχωρίζει ο τόνος - τονοσαλάτα αλλά και διάφορα ψαρικά κονσέρβα, όπως σκουμπρί και σολομός. Θα συναντήσεις, ακόμη, κονσέρβες λαχανικών, όπως καλαμπόκι, μανιτάρια, έτοιμα φαγητά σε κονσέρβα, αλλά και κομπόστες φρούτων. Έτσι, μπορείς να βρεις εύκολα την κατάλληλη λύση, ό,τι και αν έχεις κατά νου.

Μέσα από το ΑΒ Eshop διαλέγεις εύκολα τις σαρδέλες κονσέρβα που θέλεις, σε ελαιόλαδο, σε σάλτσα ντομάτας ή πικάντικες, ανάμεσα σε πολλές μάρκες, συσκευασίες και τιμές, και τις προσθέτεις στο καλάθι μαζί με όλα σου τα ψώνια. Στην ίδια παραγγελία μπορείς να βάλεις και άλλα προϊόντα, όπως τονοσαλάτες και διάφορα λαχανικά κονσέρβα. Το μόνο που μένει είναι να διαλέξεις πώς θα παραλάβεις την παραγγελία σου: με άνετη παράδοση στον χώρο σου ή με ΑΒ Collect.

Ναι, στο ΑΒ Eshop θα βρεις προσφορές σε σαρδέλες κονσέρβα, ώστε να προσθέτεις στο ντουλάπι σου ένα πρακτικό υλικό για γρήγορα γεύματα, σαλάτες και μεζέδες, αξιοποιώντας ακόμη καλύτερα τις διαθέσιμες ευκαιρίες. Για να βρίσκεις πιο συμφέρουσες επιλογές, μπορείς να ελέγχεις συχνά την ενότητα των προσφορών, το εβδομαδιαίο φυλλάδιο, τα προνόμια του AB Plus και την εφαρμογή ΑΒ.