ΠαράλειψηRecipe Details Page
Ab logo
  • Φρουτάλια με φρέσκα κουκιά από την Άνδρο

Φρουτάλια με φρέσκα κουκιά από την Άνδρο

από Τίνα Webb
Φρουτάλια με φρέσκα κουκιά από την Άνδρο
Μέτρια
1'- 30'
5/5
Χαμηλό

Θα χρειαστώ υλικά για

Συστατικά
4 μερίδες
  • 1/2 κιλό φρέσκα κουκιά
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 5 μεγάλα αβγά
  • 2 κουταλάκια του γλυκού δυόσμο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/2 κιλό φρέσκα κουκιά
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 5 μεγάλα αβγά
  • 2 κουταλάκια του γλυκού δυόσμο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Ας μαγειρέψουμε

Πλένετε τα κουκιά και τα στραγγίζετε καλά. Τα ζεματάτε για 5-6 λεπτά, σε άφθονο βραστό νερό και τα στραγγίζετε. Σε ένα τηγάνι 30 εκ. λιώνετε το βούτυρο και το λάδι σε μέτρια φωτιά. Προσθέτετε τα κουκιά, χαμηλώνετε τη φωτιά, σκεπάζετε το τηγάνι και μαγειρεύετε για 5-7 λεπτά. Χτυπάτε ελαφρά τα αβγά με τον δυόσμο, το αλάτι και το πιπέρι, σε ένα μικρό μπολ. Χύνετε το μίγμα στο τηγάνι, κουνάτε το τηγάνι για να σκεπάσει το μίγμα των αβγών τα κουκιά και να απλωθεί ομοιόμορφα σε όλο το τηγάνι. Συνεχίζετε το μαγείρεμα σε σιγανή φωτιά, με το τηγάνι σκεπασμένο. Μόλις πήξει το μίγμα, σε 4-5 λεπτά, αναποδογυρίζετε την ομελέτα και την ψήνετε από την άλλη πλευρά, ώσπου να πήξει, για 3-4 λεπτά περίπου. Σερβίρετε τη φρουτάλια κομμένη σε σφήνες, γαρνίροντας με φρέσκο δυόσμο.

Αξιολόγηση

Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;

Πες μας πόσο σου άρεσε!
Ελληνική Παραδοσιακή
Κλασική
Καθημερινές συνταγές
Brunch
Άνοιξη
Ορεκτικό

Υλικά για 4 άτομα

  • ΑΒ ΠΙΠΕΡΙ ΜΑΥΡΟ ΧΟΝΔΡΟ ΣΕ ΜΥΛΟ 45 GR
    45 γρ

    Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα

  • - ΚΟΥΚΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ
    ~500 γρ

    Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα

  • AROMA Δυόσμος Σκαφάκι 25g
    25 γρ

    Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα

  • ΑΒ Βούτυρο Παραδοσιακό Αγελάδος Ανάλατο 250gr
    250 γρ
    Μόνο
  • ΑΒ ΕΠΙΛΟΓΗ Αυγά Φρέσκα Αχυρώνα Medium 6 Τεμάχια
    6 τεμ
  • Έχεις ήδη στην κουζίνα

  • ΑΒ Αλάτι Ψιλό Σε Πλαστική Φιάλη 750 gr
    750 γρ
  • ΑΒ ΕΠΙΛΟΓΗ Ελαιόλαδο Εξαιρετικό Παρθένο 1lt
    1 λιτ