Per	Ανά 100g	Aνά 250g	ΠΠΑ
Energy kj	493kj	1234kj	15%
Energy kcal	118kcal	294kcal	15%
Total Fats	0,8g	2,1g	3%
from which saturated fats	0,01g	0,04g	0%
Carbohydrates	24g	59,9g
Sugars	1,5g	3,7g	4%
Protein	3,5g	8,7g
Dietary Fiber	3,7g	9,2g	37%
Salt	0,01g	0,02g	0%

Nutrition

Per	Ανά 100g	Aνά 250g	ΠΠΑ
Energy kj	493kj	1234kj	15%
Energy kcal	118kcal	294kcal	15%
Total Fats	0,8g	2,1g	3%
from which saturated fats	0,01g	0,04g	0%
Carbohydrates	24g	59,9g
Sugars	1,5g	3,7g	4%
Protein	3,5g	8,7g
Dietary Fiber	3,7g	9,2g	37%
Salt	0,01g	0,02g	0%

Κριθαράκι (σιμιγδάλι σκληρού σίτου, νερό) 50%, πιπεριά κόκκινη 15%, ντομάτα κύβοι 12%, πιπεριά κίτρινη 10%, πιπεριά πράσινη 8%, κρεμμύδι 5%.

Ingredients

Κριθαράκι (σιμιγδάλι σκληρού σίτου, νερό) 50%, πιπεριά κόκκινη 15%, ντομάτα κύβοι 12%, πιπεριά κίτρινη 10%, πιπεριά πράσινη 8%, κρεμμύδι 5%.

1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 5-6' σε δυνατή ένταση. 2. Προσθέστε 80ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι 3. Βράστε σε χαμηλή ένταση, για 6-8', με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά. 4. Το αφήνετε να ξεκουραστεί 3-5'.

Συνθήκες διατήρησης η χρήσης

1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 5-6' σε δυνατή ένταση. 2. Προσθέστε 80ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι 3. Βράστε σε χαμηλή ένταση, για 6-8', με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά. 4. Το αφήνετε να ξεκουραστεί 3-5'.

ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ Α.Β.Ε.Ε. Δρόμος Α5 – ΒΙ.ΠΕ.Θεσσαλονίκης – 57022 -Σίνδος, γραμμή καταναλωτών: 800 11 770 77.