Recipe Search ResultsΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ - Smoothie πεπονιού & Φρουτοσαλάτα με ταχίνι
Ab logo
  • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ - Smoothie πεπονιού & Φρουτοσαλάτα με ταχίνι

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ - Smoothie πεπονιού & Φρουτοσαλάτα με ταχίνι

by THE SAUCHA LIFE (http://www.thesauchalife.com/)
Ένα δροσιστικό smoothie και μια γευστική φρουτοσαλάτα με ταχίνι είναι η νέα καλοκαιρινή πρόταση της TheSauchaLife για υγιεινές και απολαυστικές #MadewithAB στιγμές!

Difficulty

Easy

Duration

1'- 30'

Pricing

Low

Rating

Not rated yet
Vegetarian
Everyday recipe
Snacks
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ - Smoothie πεπονιού & Φρουτοσαλάτα με ταχίνι

Ingredients for 4 People

4 People
  • 1 ροδάκινο, κομμένο σε κυβάκια (φρουτοσαλάτα)
  • 6 κουτ. σούπας νερό, βρασό (σως φρουτοσαλάτας)
  • 6 lt ζωμός βοδινού (ζεστός)
  • 1 φακελάκι μπεικιν πάουντερ
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό
  • 2 ml χυμός τομάτας (πουμαρό)
  • 10 ρώγες σταφύλι, κίτρινο + φράουλα (φρουτοσαλάτα)
  • 3 γρ αποφλοιωμένα τοματίνια
  • 5 φράουλες, λεπτοκομμένες (φρουτοσαλάτα)
  • 1 κόκκος μπαχάρι
  • 1 γρ μοσχάρι για κατσαρόλα
  • 1 αχλάδι, κομμένο σε κυβάκια (φρουτοσαλάτα)
  • 2 χούφτες καρύδια (φρουτοσαλάτα)
  • μέντα (φρουτοσαλάτα)
  • 4 κουτ. σούπας ταχίνι (σως φρουτοσαλάτας)
  • 1 κουτ. γλυκού ΑΒ κανέλα τριμμένη (σως φρουτοσαλάτας)
  • 1 κουτ. γλυκού σκόνη τζίντζερ (σως φρουτοσαλάτας)
  • 2 κουτ. σούπας ΑΒ μέλι από άνθη, κωνοφόρα & θυμάρι (σως φρουτοσαλάτας)
  • 1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού, φρεσκοστυμμένος (σως φρουτοσαλάτας)

Shop this recipe

Essential ingredients

Start cooking

Οδηγίες για το Smoothie πεπoνιού:1. Κόβουμε όλα τα φρούτα.2. Σπάμε στο γουδοχέρι τα δάκρυα μαστίχας.3. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε καλά.4. Σερβίρουμε σε ωραία ποτήρια!Οδηγίες για την Φρουτοσαλάτα με ταχίνι:1. Κόβουμε όλα τα φρούτα.2. Τα αναμειγνύουμε και τα μοιράζουμε σε βαζάκια σερβιρίσματος. Εναλλακτικά, σε μπολ.3. Σε μια κούπα ανακατεύουμε με ένα κουτάλι όλα τα υλικά για τη σως.4. Περιχύνουμε τα φρούτα με τη σως και γαρνίρουμε με τα φύλλα μέντας και τα καρύδια.5. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε με το smoothie μας!

 

Rating
Not rated yet
Have you tried this recipe?
Tell us how much you enjoyed it!
Modern Greek
Vegetarian
Everyday recipe
Breakfast
Summer
Snacks
  • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ - Smoothie πεπονιού & Φρουτοσαλάτα με ταχίνι

Shop this recipe

Essential ingredients