Smoothie μπολ με αβοκάντο και κάσιους

by #MadeWithAB

Difficulty

Easy

Duration

1'- 30'

Pricing

Low

Rating

5 of 5

Classic

Everyday recipe

Snacks

Ingredients for 4 People

4 People

1 ώριμο αβοκάντο, λιωμένο
1 μικρή μπανάνα (κατεψυγμένη – για 2-3 ώρες στην κατάψυξη), χοντροκομμένη
1 φλ. γιαούρτι
1 φλ. γάλα αμυγδάλου
1 κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας
1 κ. σ. νιφάδες καρύδας
2 κ. σ. σπόροι ροδιού
2 κ. σ. κάσιους, ελαφρώς καβουρδισμένα

Shop this recipe

Essential ingredients

DOLE

Μπανάνες Βιολογικής Γεωργίας Εισαγωγής

~1 Kg

~2,09€/kg

~€2,09

7063312

ΟΛΥΜΠΟΣ

Ρόφημα Καρπός Αμύγδαλο Χωρίς Ζάχαρη 1 Lt

1 L

3,07 Ε/ L

€3,07

7344159

VAHINE

Βανίλια Φυσικό Εκχύλισμα 20ml

20 ml

193 Ε/ L

€3,86

7064104

NUTS FOR SNACK

Καρύδα Ινδική Τριμμένη 150g

150 gr

6,53 Ε/ Kg

€0,98

7103837

Start cooking

Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε το αβοκάντο με το γιαούρτι, το γάλα, το εκχύλισμα βανίλιας και την μπανάνα μέχρι να έχουμε ένα κρεμώδες αποτέλεσμα. Χωρίζουμε το μείγμα σε δύο μπολ και γαρνίρουμε με τα κάσιους, τις νιφάδες καρύδας και τους σπόρους ροδιού.