Recipe Search ResultsΣουπιές τυλιγμένες στη λαδόκολλα με φινόκιο και σπανάκι
Ab logo
  • Σουπιές τυλιγμένες στη λαδόκολλα με φινόκιο και σπανάκι

Σουπιές τυλιγμένες στη λαδόκολλα με φινόκιο και σπανάκι

by Πηγή ΑΒ Μagazine
Σουπιές τυλιγμένες στη λαδόκολλα με φινόκιο και σπανάκι
Average
31'- 60'
0/5
Low

Ingredients for

Ingredients
4 servings
  • 3 σουπιές µεγάλες καθαρισµένες και κοµµένες σε κοµµάτια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύµινο
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκοµµένο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τοµατοπελτέ
  • 10 κοµµένα στα δύο τοµατίνια
  • 2 φλιτζάνια τσαγιού σπανάκι καθαρισµένο
  • 1 φινόκιο κοµµένο σε ροδέλες
  • 7 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι στραγγιστό
  • 7 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριµµένο
  • 3 σουπιές µεγάλες καθαρισµένες και κοµµένες σε κοµµάτια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύµινο
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκοµµένο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τοµατοπελτέ
  • 10 κοµµένα στα δύο τοµατίνια
  • 2 φλιτζάνια τσαγιού σπανάκι καθαρισµένο
  • 1 φινόκιο κοµµένο σε ροδέλες
  • 7 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι στραγγιστό
  • 7 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριµµένο