Σπιτικές μαλακές μπάρες με μήλο, καρύδι, μέλι και λάδι καρύδας
PT1H4 Peoplehttps://d3hz4baxchepgp.cloudfront.net/medias/sys_master/hd2/hfd/9018226180126.jpg?buildNumber=150 g νιφάδες βρόμης50 g λιναρόσπορος100 g καρυδόψιχα1 τριμμένο μοσχοκάρυδο1 κ. σ. κανέλα, σε σκόνη25 g. λάδι καρύδας200 g. μήλα, καθαρισμένα, χωρίς κουκούτσια, πολτοποιημένα στο μούλτι40 g. μέλι