Recipe Search ResultsΤραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες
Ab logo
  • Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

by #MadeWithAB
Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

Difficulty

Easy

Duration

1'- 30'

Pricing

Low

Rating

Not rated yet
Classic
Everyday recipe
Drinks and Cocktails
Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

Ingredients for 4 People

4 People
  • 1 φλ. τρυφερό σπανάκι
  • 1 κ. σ. σπόροι chia
  • 1 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή άλλο γάλα της αρεσκείας μας)
  • 1 φλ. φράουλες (τις βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες πριν τις χρησιμοποιήσουμε)
  • 1 μπανάνα (τη βάζουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες πριν τη χρησιμοποιήσουμε)
  • 1 φλ. φράουλες σε φέτες
  • 1 κ. γ. αγαύη
  • 1 κ. γ. σπόροι chia
  • 1 μπανάνα, σε φέτες
  • 2 κ. σ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
  • 2 κ. σ. ινδική καρύδα
  • 1 φλ. γκρανόλα (της αρεσκείας μας)

Shop this recipe

Essential ingredients
  • Chia Σπόροι 200g
    200 gr
    31,2 Ε/ Kg
    €6,24
    7242137
  • Φράουλες Ελληνικές Συσκευασμένες
    This item is no longer available
    7511803
  • Start cooking

    Πολτοποιούμε στο μπλέντερ το σπανάκι με το γάλα μέχρι να γίνει λείο. Προσθέτουμε τις φράουλες, την μπανάνα και την αγαύη και συνεχίζουμε το χτύπημα. Δεν χρειάζεται να γίνει τελείως λείο το μείγμα. Ανακατεύουμε και τους σπόρους chia και αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ. Καλύπτουμε με τα υλικά για την επικάλυψη και σερβίρουμε. TIP Το μυστικό είναι στα κατεψυγμένα φρούτα, τα οποία δίνουν την αίσθηση του frozen yogurt στο τελικό αποτέλεσμα.
    Rating
    Not rated yet
    Have you tried this recipe?
    Tell us how much you enjoyed it!
    Greek
    Classic
    Everyday recipe
    Other
    Summer
    Drinks and Cocktails
    • Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

    Shop this recipe

    Essential ingredients
  • Chia Σπόροι 200g
    200 gr
    31,2 Ε/ Kg
    €6,24
    7242137
  • Φράουλες Ελληνικές Συσκευασμένες
    This item is no longer available
    7511803