Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

by #MadeWithAB

Difficulty

Easy

Duration

1'- 30'

Pricing

Low

Rating

Not rated yet

Classic

Everyday recipe

Drinks and Cocktails

Τραγανό χορτοφαγικό smoothie με φράουλες

Ingredients for 4 People

4 People

1 φλ. τρυφερό σπανάκι
1 κ. σ. σπόροι chia
1 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή άλλο γάλα της αρεσκείας μας)
1 φλ. φράουλες (τις βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες πριν τις χρησιμοποιήσουμε)
1 μπανάνα (τη βάζουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες πριν τη χρησιμοποιήσουμε)
1 φλ. φράουλες σε φέτες
1 κ. γ. αγαύη
1 κ. γ. σπόροι chia
1 μπανάνα, σε φέτες
2 κ. σ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
2 κ. σ. ινδική καρύδα
1 φλ. γκρανόλα (της αρεσκείας μας)

Shop this recipe

Essential ingredients

ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΒΕΖΥΡΟΓΛΟΥ

Σπανάκι Baby Leaf 100g

100 gr

10,8 Ε/ Kg

€1,08

7338421

BIO VITA

Chia Σπόροι 200g

200 gr

31,2 Ε/ Kg

€6,24

7242137

ΟΛΥΜΠΟΣ

Ρόφημα Καρπός Αμύγδαλο 1 Lt

1 L

2,9 Ε/ L

€2,90

7344135

ΑΒ

Φράουλες Ελληνικές Συσκευασμένες

This item is no longer available

7511803

Start cooking

Πολτοποιούμε στο μπλέντερ το σπανάκι με το γάλα μέχρι να γίνει λείο. Προσθέτουμε τις φράουλες, την μπανάνα και την αγαύη και συνεχίζουμε το χτύπημα. Δεν χρειάζεται να γίνει τελείως λείο το μείγμα. Ανακατεύουμε και τους σπόρους chia και αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ. Καλύπτουμε με τα υλικά για την επικάλυψη και σερβίρουμε. TIP Το μυστικό είναι στα κατεψυγμένα φρούτα, τα οποία δίνουν την αίσθηση του frozen yogurt στο τελικό αποτέλεσμα.