
Κατσικάκι φρικασέ με καρδιές από αγκινάρες και φρέσκα αμύγδαλα

Θα χρειαστώ υλικά για
Συστατικά- 1 κιλό αρνάκι κομμένο σε μερίδες
- 6 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
- 1 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένος
- 800 γρ. αγκινάρες, καρδιές, φρέσκιες ή κατεψυγμένες
- 1/2 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
- 3 λεμόνι (χυμός)
- 2 αβγά
- 1/2 κιλό φρέσκα πράσινα αμύγδαλα
- 1 λεμόνι κομμένο σε μικρές φέτες (για το μπολ με τις αγκινάρες)
- 1/2 κουταλιά σούπας αλεύρι ή κορν φλάουρ
- Αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 κιλό αρνάκι κομμένο σε μερίδες
- 6 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
- 1 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένος
- 800 γρ. αγκινάρες, καρδιές, φρέσκιες ή κατεψυγμένες
- 1/2 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
- 3 λεμόνι (χυμός)
- 2 αβγά
- 1/2 κιλό φρέσκα πράσινα αμύγδαλα
- 1 λεμόνι κομμένο σε μικρές φέτες (για το μπολ με τις αγκινάρες)
- 1/2 κουταλιά σούπας αλεύρι ή κορν φλάουρ
- Αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Ας μαγειρέψουμε
Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκιες αγκινάρες, τις καθαρίζετε από τα φύλλα τους και κρατάτε τις καρδιές τους. Αφαιρείτε το χνούδι τους και τις διατηρείτε σε ένα μπολ με νερό και τις φέτες του λεμονιού. Ζεματάτε σε λίγο νερό τα αμύγδαλα για 4-5 λεπτά σε νερό που βράζει. Τα σουρώνετε και τα βάζετε στην άκρη.
Πλένετε και στεγνώνετε το κρέας και το αλατοπιπερώνετε καλά. Ψιλοκόβετε τον άνηθο και τα κρεμμυδάκια. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρέας μέχρι να ροδίσει μαζί με τη μισή ποσότητα από τα κρεμμυδάκια και τον άνηθο. Ρίχνετε τρία φλιτζάνια ζεστό νερό και σιγοβράζετε για 1 ώρα. Κατόπιν, προσθέτετε τις αγκινάρες μαζί με τα αμύγδαλα (αν είναι απαραίτητο προσθέτετε λίγο ζεστό νερό) και σιγοβράζετε για 20 λεπτά.
Στο τέλος, φτιάχνετε το αβγολέμονο ως εξής: Σε ένα μπολ παίρνετε λίγο ζουμί από το κρέας, το χτυπάτε με τον αβγοδάρτη με λίγο αλεύρι ή κορν φλάουρ και το προσθέτετε στα αβγά που έχετε χτυπήσει σε ένα ξεχωριστό μπολ με το σύρμα, με λεμόνι. Περιχύνετε με το αβγολέμονο το φαγητό και το πασπαλίζετε με άφθονο φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύετε το φαγητό κουνώντας ελαφρά την κατσαρόλα.
TIP Μπορείτε να διατηρήσετε τα αμύγδαλα ζεματισμένα για 2-3 μήνες στην κατάψυξη.
Αξιολόγηση
Έφτιαξες τελικά τη συνταγή;
Υλικά για 4 άτομα
- - Κρεμμύδια Χλωρά Ελληνικά~500 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ Άνιθος Τεμάχιο Ελληνικός
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ Αγκινάρες Πάτοι Κατεψυγμένοι 400gr400 γρ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΗ Αλεύρι Δράμας Όλων Των Χρήσεων 1 Kg1 κιλ
Μη διαθέσιμο online, αποθήκευση σε λίστα
- ΑΒ ΕΠΙΛΟΓΗ Αυγά Ελευθέρας Βοσκής Medium 6 Τεμάχια6 τεμ59
- ΑΒ ΒΙΟ Λεμόνια Βιολογικά Συσκευασμένα Ελληνικά~1 κιλ35
- ΑΒ Λεμόνια Συσκευασμένα Ελληνικά~1 κιλ89
- ΑΒ Αλάτι Ψιλό Σε Πλαστική Φιάλη 750 gr750 γρ65
- ΑΒ ΕΠΙΛΟΓΗ Ελαιόλαδο Εξαιρετικό Παρθένο 1lt1 λιτ20
- ΑΒ Πιπέρι Μαύρο Τριμμένο 40g40 γρ08









