Η σχολική ηλικία σηματοδοτεί μια από τις κρισιμότερες περιόδους της ζωής, καθώς σε μεγάλο βαθμό θα καθορίσει την μετέπειτα πορεία μας. Είναι ιδιαίτερα απαιτητική λόγω της σωματικής ανάπτυξης αλλά και των σχολικών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Έτσι, το διαιτολόγιο των μαθητών θα πρέπει να περιέχει τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων, στα πλαίσια της ισορροπημένες διατροφής, με καθημερινή κατανάλωση, προιόντων δημητριακών (κατά προτίμηση ολικής άλεσης), φρούτων και λαχανικών (με έμφαση στην ποικιλία χρωμάτων), γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων. Επιπλέον, οι ξηροί καρποί μπορούν να αποτελέσουν εύκολα και θρεπτικά σνακ για τους μαθητές, ενώ η κατανάλωση οσπρίων, ψαριών και θαλασσινών μπορεί να εξασφαλίσει τις απαραίτητες πρωτείνες για τον οργανισμό τους, εξίσου με τα αυγά, τα πουλερικά και τα κόκκινα κρέατα.
- Παράδοση κατ’ οίκον 07:00 έως 20:30
- Παραλαβή από κατάστημα
- Έως 11.000 προϊόντα
- Αποκλειστικές online προσφορές
Διατροφή παιδιών και εφήβων
-
0,72 Ε/ κιλ500 γρ€0,36
-
6,36 Ε/ κιλ250 γρ€1,59
-
3,9 Ε/ κιλ500 γρ€1,95
-
0,52 Ε/ τεμ€0,52
-
3,59 Ε/ τεμ€3,59
-
1,49 Ε/ λιτ1 λιτ€1,49
-
1,47 Ε/ κιλ1 κιλ€1,47
-
10,19 Ε/ κιλ375 γρ€3,82
-
15,25 Ε/ κιλ400 γρ€6,10
-
21,33 Ε/ κιλ30 γρ€0,64
-
0,83 Ε/ λιτ2 λιτ€1,65
-
10,72 Ε/ κιλ125 γρ€1,34
-
16,5 Ε/ κιλ300 γρ€4,95
-
14,1 Ε/ κιλ400 γρ€5,64
-
4 Ε/ κιλ500 γρ€2,00
-
4,95 Ε/ λιτ2 λιτ€9,90
-
20,6 Ε/ κιλ250 γρ€5,15
-
21,33 Ε/ κιλ30 γρ€0,64