Here is Product Details Sticky Short Info

ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ | Κριθαράκι με Μανιτάρια 750g

Το Κριθαράκι με μανιτάρια αποτελεί έναν ιδανικό συνδυασμό εκλεκτών ελληνικών ζυμαρικών με ποικιλία λαχανικών, τόσο αγνών και φρέσκων όσο τη στιγμή που κόπηκαν. Μία γευστική πρόταση υψηλής διατροφικής αξίας!

Το Κριθαράκι με μανιτάρια αποτελεί πηγή σιδήρου, χαλκού, εδώδιμων ινών και πρωτεϊνών, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στη φυσιολογική κατάσταση των οστών.

Mαγειρεύεται εύκολα και απλά σε λίγα μόλις λεπτά. Είναι μια ολοκληρωμένη θρεπτική και γευστική πρόταση για κυρίως ή συνοδευτικό γεύμα, και αποτελούν βάση για τη δημιουργία ευφάνταστων συνταγών.

Πληροφορίες προϊόντος

Ανακάλυψε σε αυτή τη σελίδα:

Πληροφορίες προϊόντος

Ανά	Ανά 100g
Ενέργεια kj	518kJ
Ενέργεια kcal	123kcal
Συνολικά λιπαρά	1.0g
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά	0.03g
Υδατάνθρακες	24.6g
Σάκχαρα	1.4g
Πρωτεΐνες	4.0g
Εδώδιμες ίνες	4.1g
Αλάτι	0.03g
Σίδηρος	0.3mg

Διατροφική αξία

Ανά	Ανά 100g
Ενέργεια kj	518kJ
Ενέργεια kcal	123kcal
Συνολικά λιπαρά	1.0g
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά	0.03g
Υδατάνθρακες	24.6g
Σάκχαρα	1.4g
Πρωτεΐνες	4.0g
Εδώδιμες ίνες	4.1g
Αλάτι	0.03g
Σίδηρος	0.3mg

Κριθαράκι, μανιτάρια σε φέτες, κρεμμύδι, μαϊντανός, σκόρδο.

Συστατικά

Κριθαράκι, μανιτάρια σε φέτες, κρεμμύδι, μαϊντανός, σκόρδο.

Μαγειρέψτε το περιεχόμενο της συκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας, χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 6'-7'σε δυνατή ένταση. Προσθέτετε 90ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι. Βράζετε σε χαμηλή ένταση, για 8’-10’, με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά. Tο αφήνετε να ξεκουραστεί για 3-5 λεπτά. ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ: Στο ψυγείο: 24 ώρες. Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα. Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας. Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης. Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν